Quels sont les bienfaits d’un bol tibétain ?

Bol chantant tibétain : les bienfaits

• Diminution du stress immédiat.
• Régénération musculaire.
• Soulagement des maux de dos, migraines..
• Équilibre nos centres énergétiques (chakras)
• Améliore la concentration pendant la méditation.
• Aide le système immunitaire.
• Diminution de la douleur physique.
• Soulage l’hypertension.

Comment se servir d’un Bol Chantant ?

Pour faire chanter un bol tibétain, faite courir sur le bord extérieur du bol un bâton en bois dur (maillet) et dès l’apparition de la note, ralentissez au fur et à mesure que le bol chante afin d’éviter que le maillet ne vibre sur le bol, ainsi le bol pourra tenir voire élever la note. Leur son est pur et clair.

Comment recharger son bol tibétain ?

Rechargement du Bol Tibétain par l’encens

Pour cela, allumez un bâton d’encens ou de fumigation, portez le Bol Chantant entre vos deux mains et positionnez-le de telle façon à ce que la fumée produite par l’encens rentre directement en contact avec le Bol

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